¿No puedes dormir porque tienes dolor de espalda? Qué frustrante. El sueño es donde vas a descansar, rejuvenecer y sentirte restaurado. Cuando no puedes dormir o tienes que dormir en una posición muy específica para evitar el dolor de espalda o los espasmos, puedes sentirte agotado y derrotado cuando llega la mañana. Agotador. Ahora intentemos …
El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla. Este ligamento une la parte posterior del hueso del muslo (fémur) con la parte frontal de la espinilla (tibia). Si el LCA se daña, la rodilla se vuelve inestable y puede sentirse como si estuviera «cediendo». La lesión del LCA …
El tobillo es la articulación entre las partes inferiores de la tibia y el peroné (huesos de la espinilla) y los huesos del tarso en la parte posterior del pie. Está atravesado por muchos ligamentos que pueden lesionarse cuando el tobillo tiene un giro súbito que estira los ligamentos más allá de su rango normal. …